Lavt spark

Lavt spark ( eng.  lavt spark , bogstaveligt talt "spark nedefra"), også kendt som et spark til benet ( eng.  leg spark ) - i kampsport en slags spark til underkroppen (lår eller skinneben). Slaget findes i forskellige kampsporter: karate , kudo , kickboksning , muay thai , krav maga , lehwei , wushu-sanda , shootboxing .

Skader

• Lavt spark påført ydersiden af ​​låret

• Lavt spark på indersiden af ​​låret

• Lavt spark med hold i støttebenet

• Lav sparkblokering

Et lavt spark påføres altid modstanderens ben: Som følge af et slag oplever modstanderen ikke kun smerte, men kan miste støtte under fødderne og sætte farten ned. Konstante lave spark er fyldt med knoglebrud, overrevne ledbånd eller andre skader på led og muskler for den angrebne [1] . Iskiasnerven , den længste i menneskekroppen, løber fra halebenet hele vejen til benet og er ofte målet for lave spark [2] .

Forsvar

Hovedtypen af ​​beskyttelse mod et lavt spark er blokering af et slag i form af et støtteben ( eng.  checking ), når benet bøjes og strækkes fremad for at beskytte mod et slag mod låret. I dette tilfælde rammer dejen det blottede skinneben eller knæ og oplever selv smerte. I nogle tilfælde kan denne blokering endda blive traumatisk for angriberen: ved UFC 168 er det sådan, Anderson Silvas udvendige lave spark endte mod Chris Weidman [3] [4] [5] [6] [7] .

I konkurrence

• Low kick er en af ​​de essentielle kickbokseteknikker . I kickboxing er der en "low kick" sektion, der giver dig mulighed for at slå med fødderne på yder- og indersiden af ​​låret eller krog i anklen, men det er forbudt at slå i knæ- eller lægmusklen. Samtidig er sådanne slag i princippet tilladt i kickboksning efter internationale og østlige regler, men er forbudt i den amerikanske version med fuld kontakt.
• Det lave spark findes i sådanne varianter af karate som ashihara karate , enshinkaikan , kyokushinkai og seidokaikan . En af lavsparksmestrene blev betragtet som Hatsuo Royama , ejeren af ​​9 dan i Kyokushin karate: dette slag blev kaldt "gedan mawashi-geri" (cirkulært spark til det lavere niveau) og blev tidligere kun brugt som et sweep før et mere kraftigt slag. Gennem indsatsen fra Royama begyndte det lave spark at blive brugt allerede som et kraftigt slag mod modstanderens lår [8] .
• I thaiboksning kaldes et lavt spark, også kendt som et lavere sidespark, "tae code" og skal påføres låret eller knæhulen. Du kan blokere det ved at hæve knæet, så slaget falder på skinnebenet [9] , dette er dog ekstremt svært at gøre, da den atlet, der fik et sådant slag, ofte kan gå til teknisk knockout [10] .
• Low kick er også en af ​​teknikkerne i sanda og shootboxing , og takket være thaiboksning er det blevet en integreret del af mange kampsport.
• I blandede kampsportskonkurrencer var mestrene af lave spark, der vandt sejre takket være dette, Maurice Smith , Pavel Slovinsky , Daniel Gita , Mirko Filipovich og mange andre.

Noter

1. ↑ Cage Potato Tribute: The Leg Kick . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 7. juli 2017. (ubestemt)
2. ↑ Bensparkets anatomi (utilgængeligt link) . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 17. april 2012. (ubestemt) 
3. ↑ Sådan træner du lave spark . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 15. oktober 2018. (ubestemt)
4. ↑ The Striking Zone: Hvorfor benspark er game changers i MMA . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 22. maj 2017. (ubestemt)
5. ↑ Sådan ødelægger du benspark: Forsvar og tællere (downlink) . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 21. april 2013. (ubestemt) 
6. ↑ The Anatomy of the Muay Thai MMA Leg Kick and Beyond (link ikke tilgængeligt) . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 9. april 2013. (ubestemt) 
7. ↑ Chris Weidman beholder UFC-bæltet, efter at den grufulde Anderson Silva-benskade afslutter kampen . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 15. oktober 2018. (ubestemt)
8. ↑ DEATH HALBERD: HATSUO ROYAMA (link utilgængeligt) . Hentet 14. oktober 2018. Arkiveret fra originalen 29. juni 2012. (ubestemt) 
9. ↑ lavt sparkforsvar på YouTube
10. ↑ Lowkick - Teknik . Dato for adgang: 22. januar 2011. Arkiveret fra originalen 21. august 2011. (ubestemt)