Individuelt løb [1] er et klassisk skiskydningsløb på 20 km for mænd, 15 km for kvinder og juniorer, 12,5 km for juniorer og drenge, og 10 km for piger med fire skudlinjer. Atleter går fem omgange á 4 km for mænd, 3 km for kvinder og juniorer, 2,5 km for juniorer og drenge og 2 km for piger. Biathleter starter med intervaller på 30 sekunder. Den første og tredje skydning - liggende, den anden og fjerde - stående. Skiathleter vælger selv deres pladser på skydebanen. For hver miss tilføjes et straffeminut til skiskytterens samlede tid.
Det individuelle løb er den ældste form for skiskydningskonkurrence. Ved Vinter-OL blev der for første gang afholdt individuelle skiskydningsløb i 1960 for mænd og i 1992 for kvinder. Den første olympiske mester til at tage en guldmedalje i et individuelt løb var en skiathlet fra Sverige Klas Lestander , og den første olympiske mester i samme type løb var Antje Misersky , som spillede for det tyske landshold . De første individuelle løb inden for verdensmesterskabet blev afholdt i 1958 og 1984 for henholdsvis mænd og kvinder. Den første verdensmester på denne distance var den svenske skiskytter Adolf Wiklund , og den første verdensmester var den sovjetiske skiskytter Venera Chernyshova .
Siden 2018/2019-sæsonen har denne type programmer optrådt som et forkortet individuelt løb (15 km i stedet for 20 for mænd og 12,5 km i stedet for 15 for kvinder) og med en straf på 45 sekunder i stedet for et minut for en miss. Først debuterede denne disciplin ved IBU Cuppen i Arber, men siden blev den på grund af den lave temperatur også afviklet ved Canmore World Cup i stedet for de sædvanlige individuelle løb.
| Typer af skiskydningsløb | |
|---|---|
| Som en del af mesterskabet og VM | |
| I andre konkurrencer |
|