| Krav Maga | |
|---|---|
| Motto | Vær ikke et offer! |
| Land | Israel |
| Grundlægger | Imi Lichtenfeld |
| Sted for skabelse | Israel , Ungarn , Slovakiet |
| Ancestral BI | Jiu-jitsu , judo , boksning , forskellige kampsport |
| BI-derivater | Commando Krav Maga, Krav Maga Ashita, Aiki Krav Maga, Hisardut Survival, Hagana, Gadi Kenpo |
| Mediefiler på Wikimedia Commons | |
Krav Maga [1] ( Hebr. קרב מגע - "kontaktkamp") er et israelsk militært hånd-til-hånd kampsystem , der fokuserer på hurtigt at neutralisere truslen mod livet. Systemet blev kendt efter det blev vedtaget af forskellige israelske sikkerhedsstyrker.
Navnet på hebraisk betyder bogstaveligt "kontaktkamp" (maga ( Heb. מגע ) - kontakt, krav ( Hebr. קרב ) - kamp), og henviser til kamp med fysisk interaktion med fjenden i modsætning til kamp med fjenden brugen af våben på afstand (selvom moderne typer af våben studeres i Krav Maga - rifler , pistoler og andre genstande, kombineret med selvforsvarsteknikker ). I 1930'erne udviklede Imi Lichtenfeld dette hånd-til-hånd kampsystem for at hjælpe det jødiske samfund i Bratislava med at forsvare sig mod nazisterne.
Der er ingen hårde og hurtige regler i Krav Maga, og der er ingen skelnen mellem mandlig og kvindelig træning. Systemet er ikke sport, der er ingen særlig uniform og konkurrence, selvom nogle organisationer tildeler forskellige klassemærker, efterhånden som de lærer. Alle teknikker er fokuseret på maksimal effektivitet i en rigtig kamp. Med udgangspunkt i den forudsætning, at der ikke vil være barmhjertighed eller mildhed ved angreb af en rigtig fjende, er reaktionen (både angreb og forsvar) rettet mod at neutralisere truslen og redning så hurtigt og sikkert som muligt, og er designet til brug i situationer med potentiel livstrussel. Der lægges vægt på at ramme sårbare punkter (inklusive at stikke i øjnene og sparke i lysken), hovedstød og andre teknikker, samt improviseret brug af alle tilgængelige genstande. Samtidig viser træningen, hvordan man blødgør teknikkerne tilstrækkeligt til situationen og understreger behovet for at respektere grænserne for nødvendigt selvforsvar .
Grundlæggende principper for Krav MagaOvenstående principper er udviklet med tanke på livstruende situationer, så behovet for at balancere responsen med truslen bliver konstant understreget.
Generelt kræver Krav Maga, at du først fjerner den umiddelbare fare, forhindrer yderligere aggressive handlinger og derefter neutraliserer angriberen. I nogle tilfælde er et forebyggende angreb tilladt for at undgå udviklingen af en farlig situation.
I modsætning til en række kampsport er Krav Maga ikke baseret på en form for filosofisk system. Dens formål er at sikre fysisk overlevelse, ikke åndelig selvforbedring. Derfor er grundlaget for Krav Maga det videnskabelige studie af menneskelige reflekser – både angriberen og forsvareren.
| hvid | ||
| Gul | ||
| orange | ||
| Grøn | ||
| Blå | ||
| Brun | ||
| Det sorte | ||
Selvom Krav Maga i sit sortiment bruger teknikker og teknikker fra andre kampsport , men metoden til forberedelse og træning er anderledes. Der lægges vægt på den situationelle metode til at forberede en fighter under forhold så tæt som muligt på virkelige situationer, især: mod flere modstandere eller beskyttelse af en tredje person, kamp med én hånd, med svimmelhed eller mod bevæbnede modstandere. Vigtigheden af hurtig læring og hebraisk understreges . רצף ([receph] - kontinuitet, i denne sammenhæng: "konstant bevægelse i kamp"), såvel som effektivitet både i angreb og i forsvar.
Under træningen lægges der vægt på følgende principper: 1) der er ingen regler i en rigtig kamp og 2) under træningen må du ikke skade dig selv eller din partner. Træningen omfatter aerobe og anaerobe belastninger og foregår ved brug af værnemidler. Hoved, lyske, skinneben, underarm, gummiskjolde osv. bruges til at opnå et realistisk påvirkningsniveau uden skader. Dette giver eleven mulighed for at øve defensive og offensive teknikker med fuld kraft og mærke slagets kraft.
Nogle skoler praktiserer "Strike and Fight" - fuld kontaktsparring , hvis formål er at gøre eleverne fortrolige med den stress, der opstår under et slagsmål.
Træning kan foregå ved hjælp af høj musik, stroboskoplys, kunstige røgapparater osv., som giver dig mulighed for at lære at ignorere distraktioner og fokusere på at analysere situationen. For at øge realismen kan der udføres udmattende fysiske øvelser før forsvarstræning, træning kan foregå på terræn med forskelligt terræn, i trange forhold, med bind for øjnene osv. Der lægges vægt på at simulere ægte kamp så meget som muligt under træningsforhold.
En typisk lektion i en civil skole varer cirka en time og kombinerer fysisk træning med selvforsvarstræning. Først udføres intens fysisk aktivitet, strækøvelser, derefter demonstreres to eller tre selvforsvarsteknikker - offensiv (slag, albuer og knæ) eller defensiv (undgå chokehold eller håndledsgreb, udgang under fjenden i liggende stilling) . Derefter udføres normalt fysiske øvelser, der kombinerer de mestrede teknikker med akrobatisk træning. I slutningen af timerne udføres en række fysiske øvelser. Efterhånden som niveauet stiger, går instruktørerne videre til sværere eller mindre almindelige angrebstyper - med kniv , under vanskelige forhold osv.
Krav Maga-systemet blev udviklet i 1930'erne af Imi Lichtenfeld , også kendt som Imi Sde-Or (Sde-Or - "lysfelt", oversættelse af efternavnet til hebraisk ). Til at begynde med underviste han i sit kampsystem i Bratislava for at hjælpe med at beskytte det jødiske samfund mod nazistiske militser. Efter ankomsten til Palæstina begyndte Lichtenfeld at undervise i hånd-til-hånd kamp i Haganah . Efter oprettelsen af staten Israel i 1948 blev han den øverste fysiske og hånd-til-hånd kampinstruktør ved Israel Defense Forces Combat Training School. Lichtenfeld tjente i IDF indtil 1964 [2] , hvor han konstant udviklede og forbedrede sit system. Efter sin pensionering tilpassede han Krav Maga til civile realiteter.
Men i 1960'erne handlede det stadig mere om valgfri undervisning i en række selvforsvar undervist af sådanne mestre som Gadi Skornik, Moshe Galisko, Denis Hannover, Chaim Peer, Moni Aizik , Eli Avikzar, Chaim Gidon, Yehuda Vazdias. Krav Maga som et separat system fortsatte med at tage form gennem 1960'erne og 1970'erne under indflydelse af flere mestre, inklusive dem, der er nævnt ovenfor. Krav Maga-rækkerne blev først officielt introduceret i 1968 [3] .
I 1978 blev den non-profit organisation Israeli Krav Maga Association grundlagt af Lichtenfeld og en række instruktører.
Imi Lichtenfeld døde i januar 1998 i Netanya .
Indtil 1980 boede alle Krav Maga-udøvere kun i Israel og underviste under den israelske Krav Maga Association. I 1980 begyndte de første kontakter mellem dem og studerende i USA . I 1981 rejste en gruppe på seks Krav Maga-instruktører til USA, hvor de demonstrerede systemet, primært i jødiske forsamlingshuse. Der blev også afholdt screeninger på New York FBI og FBI Academy i Quantico , Virginia . Resultatet var et genbesøg af 22 amerikanske statsborgere i Israel i foråret 1981 for at deltage i et grundlæggende instruktørkursus (rekruttering fandt også sted i 1984 og 1986). Kandidater vendte tilbage til USA og begyndte at oprette træningscentre. Samtidig fortsatte instruktører fra Israel med at besøge USA. I 1985 begyndte uddannelsen af amerikanske retshåndhævere. Hvert år i Netanya for uddannede personer afholdes kurser for at opnå et instruktørcertifikat.
I Rusland er der Krav Maga træningscentre i Skt. Petersborg, Moskva, Jekaterinburg, Novosibirsk og en række andre byer.
Krav Maga er det officielle selvforsvar og kampsystem for de israelske forsvarsstyrker , og hver israelsk soldat, inklusive dem, der tjener i specialstyrker (såsom Duvdevan ), er trænet i Krav Maga. Krav Maga bruges også af det israelske politi og sikkerhedsagenturer .
Derudover undervises Krav Maga i Israel og nogle andre lande til civile, militæret, retshåndhævende myndigheder og sikkerhedsmyndigheder.
I forbindelse med kamporienteringen af denne kampsport er der en vittighed om, at hvis verdenskonkurrencer i Krav Maga blev afholdt, så ville vinderen modtage betalingen af regningen fra intensivafdelingen som præmie , vinderen på andenpladsen ville modtage en kørestol , og tredjepladsen ville modtage en gratis begravelse. Denne joke er tæt på sandheden - der er ingen forbudte teknikker i Krav Maga overhovedet [4] .
| Billeder: Kampsport |